Hace años escuchaba de codependencia y pensaba que se resumía a “no puedo vivir sin el/la otro/a” o a tener  a un familiar en adicción… y hoy con certeza se que es mucho mas que eso…

Entre de lleno a estudiar sobre la codependencia  y su recuperación, me apasionó, me apasiona ya que en primera persona descubrí y experimente una recuperación emocional, integral.

Tengo 12 años que no he dejado de estudiarlo, transmitirlo,  practicarlo y como coach con esta especialidad he podido apoyar y guiar en la recuperación de otros.

La CODEPENDENCIA es una serie de características y comportamientos autodestructivos adquiridos y/o aprendidos durante nuestra vida (subconscientemente por auto protección) que me están lastimando, imposibilitando y/o enfermando.... 

Algunas son: Incapacidad para poner límites, negación, abandono personal, dificultad en tomar decisiones, hacer cambios, tendencia a procrastinar, apego, necesidad de controlar,culpas, sobrecuidar, victimización, sumisión, nulificación de las propias necesidades, desesperanza, pensamientos obsesivos, ansiedad, angustia…